J’ai parfois du mal à expliquer comment je mange au débotté, alors j’ai eu l’idée de faire une petite présentation vidéo. La technique est encore expérimentale c’est mon premier screencast sur youtube, mais elle a le mérite d’être simple et courte.
Le régime paléo expliqué en moins de 5 minutes
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3 Commentaires
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[…] Aujourd’hui un nouveau screencast avec pour thème les courses paléo. J’ai investi dans du nouveau matériel un micro usb : le Yeti Blue Microphone. Le son devrait être meilleur que le micro intégré de mon MacBook Pro utilisé lors mon premier screencast (le régime paléo : expliqué en moins de 5 minutes). […]
[…] Façon de m’alimenter Je n’ai pas changé beaucoup mon alimentation, car je mange déjà paléo depuis deux ans environ et sans gluten depuis plus longtemps, je suis simplement plus attentif à ma consommation de glucides. Je mange donc paléo (pas de céréales, ni de légumineuses, ni de produits laitiers (hormis beurre et fromages sans lactoses)) pour ceux qui ne savent pas encore ce qu’est le régime paléo voir ici : régime paléo au quotidien pour les nuls, le régime paléo expliqué en moins de 5 minutes. […]