Maigrir avec le régime paléo

 

Une petite vidéo  trouvée au hasard de pérégrinations sur le net, quelques images de pertes de poids avec le régime paléo.

si vous ne voyez pas la vidéo cliquez-ici

By | 2016-10-19T20:28:32+00:00 avril 15th, 2012|Nutrition, Vidéos|2 Comments

2 Comments

  1. michel 12 décembre 2012 at 07:34

    bonjour
    beaucoup d’articles sur *comment maigrir » avec le paleo mais pour une personne mince comment resté mince ou prendre du poids avec le paleo en supprimant les hydrates produits laitiers ????
    merci
    félicitation pour votre blog$
    michel

    • green-escape.fr 12 décembre 2012 at 19:41

      Bonjour Michel

      Merci pour ton commentaire, c’est vrai que c’est un domaine que j’ai pas encore abordé. Je vais essayer d’y remédier dans un prochain article. Le régime paléo n’est pas forcément « low carb », il y a différente variante, il faut également adapté votre consommation de glucides à votre niveau d’exercice, si vous êtes déjà maigre c’est probablement que vous avez une bonne sensibilité à l’insuline, il n’y a dans ce cas pas de problème à consommer un peu plus de bons glucides, par exemple des patates douces ou des ignames…

      cordialement Jean-Lou

Comments are closed.