Une petite vidéo trouvée au hasard de pérégrinations sur le net, quelques images de pertes de poids avec le régime paléo.
si vous ne voyez pas la vidéo cliquez-ici
Maigrir avec le régime paléo
Partagez sur les réseaux sociaux
2 Commentaires
Les commentaires sont fermés.
bonjour
beaucoup d’articles sur *comment maigrir » avec le paleo mais pour une personne mince comment resté mince ou prendre du poids avec le paleo en supprimant les hydrates produits laitiers ????
merci
félicitation pour votre blog$
michel
Bonjour Michel
Merci pour ton commentaire, c’est vrai que c’est un domaine que j’ai pas encore abordé. Je vais essayer d’y remédier dans un prochain article. Le régime paléo n’est pas forcément « low carb », il y a différente variante, il faut également adapté votre consommation de glucides à votre niveau d’exercice, si vous êtes déjà maigre c’est probablement que vous avez une bonne sensibilité à l’insuline, il n’y a dans ce cas pas de problème à consommer un peu plus de bons glucides, par exemple des patates douces ou des ignames…
cordialement Jean-Lou