The Kettlebell Project : Les résultats de la semaine 13, Dérapages incontrôlés ?
Le graphique le montre en semaine 13, il y a un rebond spectaculaire. A une époque de la transparence totale, je donne [...]
The Kettlebell Project : Les résultats de la semaine 11, il reste du chemin à parcourir !
C’est avec un peu de retard que je publie les résultats du « Kettlebell Project » en raison d’un emploi du temps chargé. Cette pénurie [...]
The Kettlebell Project : Les résultats de la semaine 8, 30 % de l’objectif atteint
La semaine 8 vient de s’écouler, après le plateau de la semaine 6, j’ai renoué avec la perte de poids. Mon tableau [...]
The Kettlebell Project : Perte de poids avec le régime paléo, premiers résultats
Voilà deux semaines que j’ai commencé le Kettlebell Project comme promis je partage avec vous les premiers résultats. […]
The Kettlebell Project : Fixer des objectifs de perte de poids
Dans ce post je vais aborder les différentes méthodes pour estimer votre poids et fixer des objectifs de perte de poids. Pour [...]
The Kettlebell Project : perdre 16 kilos en 32 semaines
Pour cette année 2013, je voulais proposer du contenu neuf et inédit pour le blog. Je voulais également passer à un autre [...]
DVD : 3 mois pour développer vos abdos
En ce début d’année certains auront peut être envie de développer leur ceinture abdominale pour faire bonne figure et gommer quelques excès. [...]