En matière de nutrition et de fitness, pratiquez le K.I.S.S

Par |2016-10-19T20:28:24+02:00avril 10th, 2016|Fitness, Nutrition|

Dernière vidéo dans la neige de cette saison. Aujourd'hui, j'ai décidé de vous parler du principe K.I.S.S. Je vous dis tout de [...]

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Perdre du poids avec le régime paléo, 3 facteurs non alimentaires

Par |2016-10-19T20:28:25+02:00octobre 27th, 2015|Lifestyle, Nutrition|

Le régime paléo n'est pas un régime classique, c'est une approche globale. Plutôt qu'un régime c'est un style de vie , pas [...]

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perdre du poids : méfiez-vous des vendeurs d’huile de serpents !

Par |2016-10-19T20:28:25+02:00août 5th, 2015|Fitness, Nutrition|

Pour changer un peu d'histoire, dans cette vidéo je réalise un parallèle entre l'époque du Far West et l'industrie du fitness, avec [...]

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