Dans ma dernière vidéo, je me suis penché sur de la recherche récente qui compare l’efficacité des régimes entre individus. Pourquoi certains régimes marchent pour certains, alors qu’ils ne fonctionnent pas pour les autres. Je vous explique pourquoi il est nécessaire de customiser votre régime. Pour ceux qui me demandent toujours les références, voici mes sources (www.sciencedaily.com)