perdre du poids, la nécessité de personnaliser votre régime

By | 2016-10-19T20:28:24+00:00 septembre 2nd, 2016|Fitness, Nutrition|

Dans ma dernière vidéo, je me suis penché sur de la recherche récente qui compare l’efficacité des régimes entre individus. Pourquoi certains [...]

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En matière de nutrition et de fitness, pratiquez le K.I.S.S

By | 2016-10-19T20:28:24+00:00 avril 10th, 2016|Fitness, Nutrition|

Dernière vidéo dans la neige de cette saison. Aujourd'hui, j'ai décidé de vous parler du principe K.I.S.S. Je vous dis tout de [...]

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Prendre de la masse pour perdre du poids – principe de paléo fitness

By | 2016-10-19T20:28:24+00:00 avril 3rd, 2016|Fitness|

Après plusieurs semaines d’absence, je reviens avec une nouvelle vidéo, consacrée au paléo fitness. Dans cette vidéo, je vous explique : - [...]

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