Prendre de la masse pour perdre du poids – principe de paléo fitness

Après plusieurs semaines d’absence, je reviens avec une nouvelle vidéo, consacrée au paléo fitness. Dans cette vidéo, je vous explique :

– Pourquoi prendre de la masse musculaire peut vous aider à perdre du poids.
– Si cela marche également pour les femmes.
– Et pour finir comment s’y prendre.

Désolé pour la prise de son, cette vidéo a été tournée par grand vent dans la forêt noire à 1000 mètres d’altitude. C’est pourquoi vous entendrez le vent qui souffle en arrière-plan.

By | 2016-10-19T20:28:24+00:00 avril 3rd, 2016|Fitness|Commentaires fermés sur Prendre de la masse pour perdre du poids – principe de paléo fitness